Fico sempre oscilando :(
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
611 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 22,68g.
Abendessen: Sadia Mussarela, Tomates, Cebolas, Ovo Mal Cozido, Bisteca Bovina. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
como esta sua contagem de calorias/macros? ta mantendo dentro do limite pra cutting? Faz exercícios? Mudou alguma coisa na rotina? Tem q levar tudo em consideração. At horario de pesagem, roupa...
24 Sep 18 vom Mitglied: Luana MF
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mahbosio's Gewichtsverlauf
|