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Otros 2 Kg de grasa!!! y ya superé el objetivo!! ahora estoy listo para comenzar la hipertrofia! 💪🏻
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1424 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Sandía. Mittagessen: Dia Jurel al Natural sin Sodio, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso, Zapallo. Abendessen: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Morrón. Snacks/Sonstiges: Manzana, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
te felicito compañero!!! ahora empieza lo bueno jajaja
24 Sep 18 vom Mitglied: Damianj
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gracias Damian! siempre fui flaco y me cuide pero creo q nunca me vi como ahora! es muy motivador
25 Sep 18 vom Mitglied: 1984PAZ
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1984PAZ's Gewichtsverlauf
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