Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
796 kcal
|
Fett: 31,09g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: 후디스 그릭요거트, 복숭아, CU 리얼너츠. Mittagessen: 대추. Abendessen: 돼지앞다리, 두부, 버섯구이, 호박고구마, 카레 가루. Snacks/Sonstiges: 대추, 토마토. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|