Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1187 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Арахис Паста Арахисовая, Простоквашино Сметана 15%, Одоба Хлеб Ч, EPICA Йогурт (Гранат-Малина). Mittagessen: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Помидоры, Юнн Соя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Bio National Семена Чиа, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Пестравка Творог. Snacks/Sonstiges: Груши, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
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