|
20,9 yağ,54,3 su,40,4 kas, keton:0,5 Akş:105 toplam kalori:1829 tkh:22,8 net:14,5
|
79,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 146,67g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 39,88g.
Abendessen: Ispanak, Bio Yaşam Organik Yumurta, Meyve Kiraz Domates (Turkomp). Snacks/Sonstiges: Kuruyemiş Kayısı Çekirdeği İçi (Turkomp), Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Weider Glutamine, Zerdeçal, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Muhtelif Kako Toz (Turkomp), Multipower 100 Whey Isolate Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|