|
Вес стоит. Погода испортилась. Пасмурно, похолодало. Грусть-печаль. Выкладывать еду красиво на тарелке и делать фото - нет никакого желания. В воскресенье был конкретный загруз быстрыми углеводами (Остапа понесло). В понедельник проснулась китайцем, но сегодня-то уже все слилось.
«-У кого-то слишком узкие двери! -Нет, просто кто-то слишком много ест!» (с)
Пора вводить разгрузочные дни - они всегда мне дают хороший пинок. Но не сегодня. Сегодня я морально не готова. И кефира в доме нет.
|
61,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
2071 kcal
|
Fett: 86,70g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Бри. Mittagessen: Пепси Пепси-Кола, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Российский, Буженина, Тавр Колбаса Еврейская, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Grow Food Салат Цезарь, Пить Кофе Пирожное Ананас/Груша, Пить Кофе Черничный Чизкейк, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Lindemans Kriek Lambic Beer, Фруктовое Пиво. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
|
2302 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ал, какой разгруз на кефире в такой холод?!
Я против:)
25 Sep 18 vom Mitglied: Саша Меха
|
У нас не такой уж и холод: +16. Просто после +30/35 на прошлой неделе - это грустно. А вес стоит. Надо что-то делать. И без литра кефира я 300 грамм зелени в себя не впихну.
25 Sep 18 vom Mitglied: All time
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
All time's Gewichtsverlauf
|