Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1248 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Рафинад, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Ашан Имбирь в Сахаре. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Maova79's Gewichtsverlauf
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