Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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682 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Магнит Сыр Сметанковый, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Сырники Домашние, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Борщ. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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