Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис, Миндаль. Mittagessen: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пудинг яготинский. Abendessen: Говядина Тушеная, Пудинг яготинский, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Тыква, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|