Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2899 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 201,59g | Kohlh: 387,37g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, Kania Ketchup Light, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kraft Miracle Whip So Leicht, Seafood Fischstäbchen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Apfel, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Crusti Croc Salzstangen, Too Good Soy & Potato Tomato & Herbs, Got7 Protein Flips Brazilian Barbecue, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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