Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1696 kcal
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Fett: 116,90g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: Scrambled Egg . Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Sunbell Tuna Canned in Vegetable Oil (Drained), Olive Oil , Vinegar (Cider) , Lettuce. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Local Maglobeh. Snacks/Sonstiges: Sunflower Seed, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Carrots, Walnuts. mehr...
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 Kommentare
ايش النظام اللي ماشية عليه انتي عشان انا جديد هون بلشت ممكن نساعديني
19 Okt 18 vom Mitglied: maaryam1122
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28 Dez 18 vom Mitglied: لينا سعودي
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