Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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102,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1564 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 217,13g.
Frühstück: Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Овощное Рагу, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белочка Семечки Жареные, Перекресток Арбуз, Красное Яблоко, Перекресток Арбуз, Слобода Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Сметана , Кабачковые Оладьи. mehr...
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4161 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Arbeit - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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