Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2060 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Розумний Вибір Изюм , Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Cheddar Cheese , Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Abendessen: Honeydew Melon, Pumpkin , Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Honeydew Melon, Cappuccino, Banana, Honey , Apple, Яготинский Сметана 15%, Sugar, Sponge Cake. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nastuciia's Gewichtsverlauf
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