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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1855 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Habib's Esfiha de Frango. Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Carne de Vaca Assada, Conquista Palmito, Brócolis, Camarão Empanado Frito, Bobó de Camarão, Chuchu Cozido, Repolho. Abendessen: Rabanetes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Schweppes Tônica, Repolho Verde Cozido, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo (4). mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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