Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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981 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Изюм, Мёд, Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Mittagessen: Индейка Отварная, Гречневый Суп. Abendessen: Националь Рис Пропаренный , Глобус Морепродукты в Масле. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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