Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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314 kcal
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Fett: 4,53g | Eiw: 4,65g | Kohlh: 62,69g.
Frühstück: Dragon Energy Energy Drink, Coffee, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Boxen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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