Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1270 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 153,78g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pierna Real, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Verduras Salteadas, Filetes de Salmón, Morrón, Cebollas. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Manzana, Pepino (Pelado), Nature Valley Protein Chewy Bar, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Galletas de Avena (con Pasas), Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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