Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1273 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Велком Ветчина из Окорока, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Mittagessen: Ашан Булочка с Изюмом, QNT Metapure, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Кукурузная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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