Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1637 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 188,59g.
Frühstück: Nutrella Pão Misto Canela e Passas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bandeira Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Macarrão de Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Melancia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral Cacau e Cereais, Bandeira Queijo Minas Frescal Light, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Granola Integral Light, Jasmine Granola Integral Light, Mãe Terra Remix Cacau (Pacote). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Bartho #85's Gewichtsverlauf
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