Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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678 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 59,67g.
Frühstück: Нектарин, Творог 5%. Mittagessen: Куриный Бульон, Лук, Мясо Дикого Кабана, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красное Яблоко, Минтай. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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niga1993's Gewichtsverlauf
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