Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1264 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Красное Яблоко, Магнит Слива. Mittagessen: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Картофель Отварной, Тушеные Овощи. Abendessen: Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Мёд, Чай, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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