Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2091 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 302,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Ptit Quebec , Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром, Kashi Golean. Mittagessen: Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. Abendessen: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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