Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1603 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Отбивные куриные с сыром в духовке, La Pasta Спагетти, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Яготинский Масло 82,5%, Мёд, Хлеб Черный. Abendessen: Борщ маленькая порция с курицей и сердечками, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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