Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1567 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: 한살림 견과바, 프레지덩 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 연근조림, 메추리알조림, 잡곡밥, 김, 콘샐러드, 돼지불고기, 아욱국. Abendessen: 양파구이, 마늘, 새송이버섯, 상추, 배추, 소고기등심, 살치살. Snacks/Sonstiges: 호두, 아몬드, 건포도, 병아리 콩, 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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