Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1678 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солянка, Карусель Салат Мясной, Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами. Abendessen: Персики, Columbus Крабовые Палочки , Сельдь Соленая, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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