Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1372 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: 黑咖啡, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 麻油雞. Abendessen: 金針菇, 水煮肉片, 雞蛋（整個）, 家樂福 海帶芽. Snacks/Sonstiges: 全聯 全麥吐司, 香蕉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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