Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1288 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Mentimun (dengan Kulit), Cumi Goreng, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Sosis Ayam, Dum Dum Thai Iced Tea. Abendessen: Mangga. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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