Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1526 kcal
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Fett: 113,54g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 40,18g.
Mittagessen: Fda資料 金針菇, 美國進口 蘿蔓, 韓國CJ 濃縮牛骨湯, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉, 煎雞蛋, Kirkland 無鹽奶油. Abendessen: 好市多 Path of life有機青花菜（冷凍）, Hass 哈斯 酪梨, 海瑞 原味豬肉貢丸, 鴨脖子, 豬油. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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