Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Зефир, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|