Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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952 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Pirkka Kilomysli Mysli, Maitokahvi. Mittagessen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Abendessen: Kinkkukiusaus. Snacks/Sonstiges: Kääretorttu. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Kävely - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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