Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Canadian Oat Bread, banana. Mittagessen: balsamic vinegar Rozzano, Boars Head Turkey Breast, avacado. Abendessen: avacado, canadian oat bread, cheddar, cracked pepper turkey, grey poupon dijon mustard. Snacks/Sonstiges: skinny cow ice cream sandwich, granola nut clusters, Cracked Pepper Turkey. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ELePinnet's Gewichtsverlauf
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