Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1089 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Latte, Puhdistamo Palmusokeri, Elovena Kaurapuuro, Rainbow Viili 1%. Mittagessen: Flora Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Koulunäkki, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Vihersalaatti, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Rae, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Abendessen: Pirkka Kilomysli, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Froosh Mango & Orange Smoothie, Banaanit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minnuliini2018's Gewichtsverlauf
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