Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: геркулесовая каша, Виноград Дамские Пальчики, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Тёма Творожок Классический, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мистраль Гречка, Гороховый суп. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|