Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1140 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Vitawell Multivitaminico, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Novi Cioccolato Fondente Extra. Mittagessen: Isey Skyr Naturale, Pompelmo, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Coop Bastoncini di Crusca, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Latteria Latte senza Lattosio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Proteine Whey. Abendessen: Mila Latte senza Lattosio, Pompelmo, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Pomodori, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: McDonald's Pesca, McDonald's Mela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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