Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
2070 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 270,56g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 9%, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Овсяное Печенье Домашнее. Abendessen: Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Корж Молочный, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|