Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1816 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 172,81g | Kohlh: 176,62g.
Mittagessen: Heidelbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Flanders Best Blattspinat in Portionen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kölln Schmelzflocken, Nussfrucht Soft-Datteln, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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