Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1264 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Богдаша Молоко 2,5%, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кедровые Орехи, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 18%. Abendessen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Snickers Minis, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snickers Minis, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|