Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1047 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Сыр Российский, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Банан, Сыр Российский, Куриная Печень, Макфа Гречка на Воде, Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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