Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Миндаль, Арахис, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Mittagessen: Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Арахис, Миндаль. Abendessen: Roniya Финики, Пудинг яготинский, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Sonstiges: Печенье фитнесс, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|