Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Кабачок, Лук, Кунжутное Масло, Морковь, Помидорка 100% Томатная Паста, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|