aaannnnaa's Notizen, 26 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
73,2 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
1566 kcal Fett: 56,97g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 182,87g.   Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Кабачок, Лук, Кунжутное Масло, Морковь, Помидорка 100% Томатная Паста, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


aaannnnaa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.