Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1510 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 5,03g.
Frühstück: Limiano Queijo Fatiado, Espina Bacon Fumado, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Nata Fresca, Abatanado, Ovo, Fumadinho Bacon Fatiado. Mittagessen: Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Seia Queijo Ovelha Curado, Borrego Assado, Codorniz. Abendessen: Mimosa Manteiga com Sal, Queijo Parmesão Ralado Seco, Seia Queijo Ovelha Curado, Ovo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Continente Torresmos Soltos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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