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호수공원을 두바퀴나 돌았는데 몸무게는 제자리 ㅠㅠ
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1979 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: 숙주나물, 돼지고기김치찜, 공기밥. Mittagessen: S&B Golden Curry, 돼지고기김치찜, 공기밥. Abendessen: 두부김치, 오뎅탕, 꼬막무침. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 생크림케이크. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, NTC - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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