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кд (знаю, что не стоит взвешиваться в такие дни, нооооо..) 🙇🏼♀️
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1091 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Конфета, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Бутерброд с Сыром, Зеленый Чай. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Куриное Мясо (Обжиг), Сыр Российский, Укроп, Увелка Рис Длиннозерный, Морозко Green Овощное Трио. Abendessen: Сыр Российский, Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Curtis Чай Зеленый, Буренкин Луг Творог 9%, Нектарин. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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