Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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72 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1221 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Congelados da Sônia Frango Ao Molho de Ervas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Casa do Pão de Queijo Batata Chips. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Madero Cheeseburger Clássico, Gotas de Leite Doce de Leite Pingo. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Nutrata Protobar Choco Whey. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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