Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1620 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Café, Plátano, Vivo Granola Miel y Almendras, Regimel Yoghurt Natural. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Jumbo Pollo Asado, Arroz Blanco (Grano Largo). Abendessen: Plátano, Crema de Brócoli, Castaño Pan Molde Integral Light, Café con Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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