Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1565 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 246,00g.
Frühstück: Post Raisin Bran, Kroger Skim Milk, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, P.F. Chang's Beef with Broccoli. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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