Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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788 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Panqueca de Banana, Café. Mittagessen: Fricassê de Frango, Alface. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dri Valerio's Gewichtsverlauf
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