Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Lungo, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Alcatra, Ervilha Torta, Cebolas, Brócolis, Agrião. Abendessen: Hellmann's Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Tomates, Swift Peito de Frango em Cubos, Quibebe. Snacks/Sonstiges: Farofa de Ovo, Beterrabas. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruna1912's Gewichtsverlauf
|