Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1408 kcal
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Fett: 111,89g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 41,14g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 煎雞蛋, Costco 鮮奶. Mittagessen: Costco 莫恩斯特乾酪, Hass 哈斯 酪梨. Abendessen: 美國進口 蘿蔓, 海瑞 原味豬肉貢丸, 豬肉香腸（煙熏）, 臘肉, Kirkland 無鹽奶油, Fda資料 金針菇. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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