Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1881 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 239,44g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Помидоры, Дикси Груша Конференц, Говядина Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном. Abendessen: Капустный, Чай с Лимоном, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Виноград, Сливы, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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